KHÔNG AI DÀNH THỜI GIAN CHO TÔI

 

🔵 🎁🛫 CHỮA LÀNH MỐI QUAN HỆ #coach_maria_phương_trần 33

 

“TÔI SỢ” NÊN ĐƯỢC THAY THẾ BẰNG “TÔI KHÔNG RÕ”

Tôi sợ con mèo của tôi đã mất tích = Tôi không rõ vào thời điểm này con mèo của tôi nó đang ở đâu

Tôi sợ bị tổn thương (loại bỏ cách nói này) = tôi không rõ làm cách nào để tránh để bị tổn thương. Tôi không rõ điều gì sẽ đến. Tôi chấp nhận trải nghiệm tuyệt vời mới đến với cuộc đời mình. Tôi chấp nhận đón lấy tình yêu mới.

NTL: Giờ đây tôi mời bạn ngắt kết nối với não của bạn tạm thời. Hít vào thật mạnh và thở ra. Hãy thả lỏng cơ thể, bạn có thể dựa vào ghế trong tư thế thoải mái. Đâu là điều bạn muốn nói ngay lúc này bây giờ.

KH: Tôi không biết tôi đang cảm thấy gì.

NTL: Nào, bạn biết rất rõ những gì bạn cảm nhận. Đừng nói mình không biết.

KH: Tôi cảm thấy mình dành thời gian cho người khác, và người khác thì chẳng ai dành thời gian cho tôi.

NTL: Đâu là lần đầu tiên bạn nghe ai nói điều này với bạn “không có thời gian cho bạn, không có thời gian gặp bạn” Nào tôi muốn bạn ngưng kết nối với não trạng của mình. Bạn là người rất dũng cảm, bạn đã chữa lành cho hàng triệu người. Cám ơn vì sự tử tế của bạn. Ngay lúc này đang có rất nhiều người đang xem thấy bạn. Nhưng tôi muốn bạn đừng lo lắng vì điều đó, hãy cho phép bạn khóc, nước mũi chảy ra. Vì tất cả chúng tôi rồi đều sẽ thấy hết. Không sao đâu bạn. Giờ hãy hít thở đều. Lặp lại theo tôi. “Lần đầu tiên tôi nghe được ai đó nói với tôi rằng họ không có thời gian dành cho tôi đó là khi …”

KH: Tất cả mọi người trong gia đình tôi đều nói với tôi rằng họ không có thời gian cho tôi. Đó là mẹ tôi, bố tôi, chị gái tôi…Và khi tôi đau đớn thì họ cũng không có thời gian ở bên cạnh tôi.

NTL: Và tôi cảm thấy gì ?

KH: Tôi cảm thấy không ai quan tâm đến tôi.

NTL: Còn gì nữa nào, bạn cảm thấy gì nữa?

KH: Tôi cảm thấy không ai yêu thương tôi. Tôi cảm thấy tồi tệ với bản thân. Và tôi cảm thấy bị tổn thương.

NTL: Và hãy hít thở nào. Bạn vẫn còn những đau đớn ấy. Nói theo tôi. Giờ đây, tôi sẵn sàng từ bỏ nỗi đau tổn thương này.

KH: Giờ đây, tôi sẵn sàng từ bỏ nỗi đau tổn thương này. Tôi thừa nhận rằng tôi là người đã trải nghiệm qua nỗi đau ấy khi gia đình và những người khác không có thời gian cho tôi, còn tôi thì luôn dành thời gian cho họ

NTL: Và tôi cảm thấy

KH: Và tôi cảm thấy tổn thương, cô đơn và buồn

NTL: Ôm cô ấy vào lòng để cô ấy khóc. Cho đến hôm nay. Hôm nay chúng ta sẽ nói lại. Quá khứ, tôi cảm thấy bị bỏ rơi, tổn thương và buồn, vô dụng trước những người không cho tôi thời gian. Nhưng hôm nay, tôi tin rằng mình có giá trị, tôi sẵn sàng, tôi sẵn lòng cảm thấy hạnh phúc và bình an với những điều này. Và tôi tin rằng có người yêu thương tôi thật sự sẽ dành thời gian cho tôi được hạnh phúc.

KH: cô ấy lặp lại như lời NTL

NTL: Các bạn thấy đó, khi cô ấy nói đến đoạn sau. Gương mặt của cô ấy sáng hẳn lên. Cô ấy đã mang những điều này vào trong mối quan hệ của mình

 

Gtus Group

#gtus_chương_trình_giáo_dục

#những_thắc_mắc_của_giới_trẻ

#coach_maria_phương_trần

Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=-_VGZQE5qQY

Blog: https://gtus-hapiness.blogspot.com/

Facebook: https://www.facebook.com/thinamphuong.tran

Facebook: https://www.facebook.com/GtusEnglish